Conditietraining

Of je nu wat wilt afvallen of gewoon in topvorm raken, Wim Demeere biedt verscheidene programmas aan die je hierbij helpen.

Klik hier om een afspraak te maken of om meer informatie te vragen.

Cardio-Kickboksen
Deze training leert je dezelfde technieken aan als in vechtsporten met het cruciale verschil dat er geen contact is tussen beide personen. Met jouw arm-en beentechnieken raak je enkel een bokszak of stootkussens die de Trainer vast houdt. Hierdoor kan je met volle kracht en snelheid oefenen en een fantastische conditie krijgen zonder risico op kwetsuren. Deze trainingen zijn een ideaal middel om af te stressen na een drukke dag.

Krachttraining.
Met krachttraining krijg je niet alleen een beter conditie, je wordt e rook gezonder van en je hebt energie in overschot. Dit geldt voor recreatieve beoefenaars die in vorm willen raken alsook voor topsporters die elk extra voordeel nodig hebben om de tegenstanders te verslaan.

Met een grote verscheidenheid aan methodes, zoals losse gewichten, machines, elastische banden, en nog veel meer, versterk je je spieren en gewrichten maar ook jou algemene lenigheid. Hierdoor is krachttraining een zeer toegankelijke en veelzijdige methode om jouw gezondheid op te krikken en een betere conditie te krijgen.

Gewichtsverlies.
Zwaarlijvigheid is zonder twijfel de plaag van de 21e eeuw. Meer mensen dan ooit lijden aan overgewicht door een ongezonde levensstijl, met ziekte en zelfs de dood als gevolg. Maar het ergst van al haalt zwaarlijvigheid de kwaliteit van het dagelijkse leven omlaag met vaak mentale uitputting en depressie als gevolg.

Het kan ook anders.

Wim Demeere helpt reeds jarenlang klanten om hun gewicht onder controle te houden en hun goede gezondheid terug te krijgen. Aan de hand van gepersonaliseerde trainingen en voedingsadvies raken ze de overtollige kilos kwijt en genieten terug volop van het leven.

Conditietraining voor vechtsporten.
De meeste atleten gaan ermee akkoord dat een wedstrijd gewonnen wordt tijdens de trainingen. Zonder optimale voorbereiding is het nu eenmaal onmogelijk om 100% van jouw potentiëel te benutten op de dag van de wedstrijd. Als voormalig topsporter heeft Wim Demeere de ervarign en het inzicht om je hierin op een gedetailleerde en professionele maniet te helpen. Hij trainde reeds meerdere atleten voor nationale en internationale wedstrijden.

Deze voorbereiding gebeurd in samenwerking met de hoofdtrainer van de atleet met als doel de fysieke atributen te verbeteren: snelheid, kracht, uithouding, lenigheid en alle andere faktoren die de het verschil maken tussen winnen of verliezen.